亚健康状态情绪低落身体疲乏无力、头昏头痛、记忆力下降中医怎么治疗？

　　亚健康作为一种健康状态，成为很多人挥之不去的烦恼，因为处于亚健康状态的人，不能达到健康的标准，身体会出现各种不适症状，但检查又未能发现病变，没办法针对性治疗。长期处于亚健康状态中，会导致多种疾病的发生，比如精力或体力不足，疲乏无力，睡眠质量差，记忆力下降等症状。对于亚健康状态中的人们，不可以放任不管，虽然算不上疾病，但是却可以成为疾病的早期征兆，所以还是要积极采取治疗，可以采取物理、中药、按摩、饮食等方法调理，那么亚健康具体怎么治疗好呢？

　　通过中医辨证论治为亚健康状态进行调理，不同体质具有不同的表现形式，不同病因采取不同的治疗方式，有些病因包括情志不遂、思虑过度、心肾不交、气滞血瘀等所致亚健康状态，可以根据病情病因、表现等，采取舒肝解郁法、健脾化痰法、交通心肾法、理气活血法、益气固表法、养血安神法等方法进行调理，对于亚健康状态有很好的调整作用，达到治疗的目的，使人体恢复健康状态。还可以采取按摩疗法治疗，按摩关元、足三里、百会、风驰、合谷、太冲、肩井等穴，改善、减轻不适症状。

　　亚健康状态的人们还可以通过物理疗法、饮食调理等方法进行调理，物理疗法中热敷、微波、电疗等方法，能直接作用于身体各个部位，改善局部症状，可以加快血液循环，帮助调理身体不适症状。在饮食上多食用补品，如海参等，富含丰富的营养，可提高人体免疫力、增强抵抗，也可多吃含钙、磷的食物，保证充足的睡眠、合理的饮食等可以帮助我们保持健康。

　　武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年，秉持“诚信为本，顺时养生，和谐健康”的中医文化精髓，坚持“名中医，好中药”的立馆之本，在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色，建设和形成了老中青结合的40余位名老中医团队，10余年坚持甄选道地药材，特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制，同时积极参与社会公益慈善活动，是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构，是武汉市医保定点医疗机构，是国医大师路志正中医养生实践基地，广州中医药大学中医养生实践基地授权，屡获武汉市社工志愿者协会表彰。

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