亚健康状态情绪低落身体疲乏无力、头昏头痛、记忆力下降中医怎么治疗?

2023-08-04 16:13:00 作者:武汉诚顺和中医馆 阅读:

  亚健康作为一种健康状态,成为很多人挥之不去的烦恼,因为处于亚健康状态的人,不能达到健康的标准,身体会出现各种不适症状,但检查又未能发现病变,没办法针对性治疗。长期处于亚健康状态中,会导致多种疾病的发生,比如精力或体力不足,疲乏无力,睡眠质量差,记忆力下降等症状。对于亚健康状态中的人们,不可以放任不管,虽然算不上疾病,但是却可以成为疾病的早期征兆,所以还是要积极采取治疗,可以采取物理、中药、按摩、饮食等方法调理,那么亚健康具体怎么治疗好呢?

亚健康状态情绪低落身体疲乏无力、头昏<a href='http://mip.chengshunhe.net/ttmz/ttxy/' target='_blank'><u>头痛</u></a>、记忆力下降中医怎么治疗?

  通过中医辨证论治为亚健康状态进行调理,不同体质具有不同的表现形式,不同病因采取不同的治疗方式,有些病因包括情志不遂、思虑过度、心肾不交、气滞血瘀等所致亚健康状态,可以根据病情病因、表现等,采取舒肝解郁法、健脾化痰法、交通心肾法、理气活血法、益气固表法、养血安神法等方法进行调理,对于亚健康状态有很好的调整作用,达到治疗的目的,使人体恢复健康状态。还可以采取按摩疗法治疗,按摩关元、足三里、百会、风驰、合谷、太冲、肩井等穴,改善、减轻不适症状。

  亚健康状态的人们还可以通过物理疗法、饮食调理等方法进行调理,物理疗法中热敷、微波、电疗等方法,能直接作用于身体各个部位,改善局部症状,可以加快血液循环,帮助调理身体不适症状。在饮食上多食用补品,如海参等,富含丰富的营养,可提高人体免疫力、增强抵抗,也可多吃含钙、磷的食物,保证充足的睡眠、合理的饮食等可以帮助我们保持健康。

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