失眠、不易入睡等症状导致睡觉困难该如何调理？中医辨证论治方法及用什么中药？

　　不寐在中医辨证分型中，多以肝郁化火、痰热内扰、心脾两虚、阴虛火旺、心胆气虚、胃中不和为主。《黄帝内经》创立的阳不人阴、阴阳失交的病机理论，一直被后世医家作为不寐的总病机。中药基本方：肉桂、黄连、茯苓、茯神、莲子、丹参、合欢皮、柏子仁、远志、五味子、甘草等等。

　　方中肉桂辛温助肾阳，能上济于心。黄连苦寒助心阴归于肾，使心肾相交、阴阳平衡，共为君药。茯苓利水渗湿、健脾安神。茯神性味同茯苓。莲子补脾益肾、养心安神。合欢皮药性平和，解郁而悦心神。柏子仁养心安神、润肠通便。丹参清心除烦、养血安神。甘草补脾益气，调和诸药，共奏补脾益肾、养心安神之功效。

　　此外，不寐症心理治疗也很重要，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”如在服药的同时辅以心理暗示与疏导，配合针灸、中药沐足等舒缓患者情绪，鼓励患者参加适量的体力活动，养成良好的生活习惯，则会收到更好的疗效。