晚上严重失眠睡不着？中医怎么去治疗睡眠障碍，提高睡眠质量？

　　睡眠障碍几乎为惟一症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦等。中医学认为心肝在行血和藏血方面有密切联系，心主行血，为一身血液运行的中枢，肝脏储藏血液调节血量，有利于心的行血功能，心血充盈有利于肝的藏血，心肝又是君火和相火的关系，都易炎上扰神，造成睡眠障碍，调节心肝可以促进睡眠。

　　传统中医常用珍珠母，龙齿，酸枣仁，柏子仁，当归，熟地黄，人参，茯苓，水牛角，金银花，薄荷，沉香等中药，主要功效是镇肝清心、养血安神、滋阴潜阳，主要治疗心肝火旺、心神失养、阴血不足的病证。患者主要表现为心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸，健忘，颧红潮热，口干少津，舌红，苔少，脉细数等证。

　　中医认为上述方中珍珠母、龙齿、水牛角皆重镇之品为君药，有镇静安神之功，可镇摄浮越之魂魄使之回归心肝，使诸阳之会的阳气得以下潜入阴，使肝气平，心气和。熟地黄、当归滋阴潜阳，滋养心肝阴血而安神。人参、茯苓为佐药，有健脾宁心安神之效。本方的配伍特点主要运用重镇之品，平肝阳、清心火、滋阴养血安神，共同达到心肝同治促进睡眠的作用。