今日芒种，这个清甜的中药调理小方送给大家消暑清补，养胃生津

　　池塘蛙声阵阵，

　　林荫蝉鸣声声，

　　芒种来了……

　　芒种时节炎热潮湿的天气总是让人提不起胃口，总是想喝点冰冰的东西，这其实就是百姓口中的“疰夏”或“苦夏”现象了。因为“苦夏”的缘故，很多朋友的食欲都下降，正常的食物总是吃的不多，而冰饮、烧烤却成为了家常便饭，但是经常吃冷饮又会导致脾胃功能受损，导致拉肚子、腹痛等症状的发生。为此，给大家提供一首具有生津养胃的方，能有效改善大家内热、想去饮冷的状态，这首“苦夏”养胃小方，现在分享给大家：

　　滋阴益胃——益胃汤

　　芒种时节，纳差，口干，烦躁等症状是这个季节的代名词。中医里讲“暑邪易伤津耗气”，而伤津耗气最典型的表现就是“气不够用、口渴、不想吃饭，大便干燥”等症状。针对夏季多发的这些症状，大家不用担心，用这个方——益胃汤，帮你养胃生津。

　　益胃汤是温病大家吴鞠通《温病条辨》中的治疗胃阴亏虚的方子，用药轻灵且多药食同源，具有滋补津液，调养肠胃的作用。

　　益胃汤的组成：沙参三钱、麦冬五钱、冰糖一钱、细生地五钱、玉竹一钱五分。

　　现代用法：沙参9g，麦冬15g，生地15g，玉竹5g，冰糖3g。

　　上药一起水煎服，一日两次。或者可以煮成汤后多加点冰糖，当作消暑饮料来饮用。

　　要注意以下几点：

　　1、如果心烦、口渴较重的可以加入灯芯草5g，天花粉15g来清心除烦，生津止渴。

　　2、如果是舌苔比较白腻的，则可以加入茯苓20g，薏苡仁20g，以求健脾利湿。

　　3、当然本就拉肚子、舌比较淡的患者就不适合此方了，要注意。

　　关于益胃汤的使用指征，符合益胃汤使用证的病人则往往具有这样的特点：口干，饥不欲食，口干咽燥，大便干结，舌红少津，脉细数等。

　　益胃汤的方解：

　　胃阴不足则阴虚生热，故方中重用生地、麦冬，二者味甘性寒，养阴清热，生津润燥，为甘凉益胃的最佳药对，共为君药。配伍北沙参、玉竹，养阴生津，助生地、麦冬益胃养阴之力。冰糖濡养肺胃，调和诸药，调节口感，为佐使药。全方甘凉清润，甜而不腻，重在益胃，清而不寒，润而不腻共奏养阴益胃之效。现代研究也提示益胃汤具有保护胃肠黏膜、护肝，强心，调节免疫，抗炎等作用，常用于胃肠动力不足，便秘心血管疾病等病的临床表现符合气虚阳亏证者。

　　温馨提醒：中医讲究一人一方对症调理，所以虽然益胃汤的方子提供了具体的中药数量，但使用前一定要咨询专业中医师方可!

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