脾胃不好胃口差经常腹胀湿气重大便粘马桶不成形整个人有气无力用什么中药调理好？

　　脾胃不好胃口差经常腹胀湿气重大便粘马桶不成形整个人有气无力用什么中药调理好？现代社会脾胃不好的人实在太多了，比如经常身体湿气重、胃口不太好的，不喜欢吃饭或吃不了多少饭的、容易胃胀、腹胀的、整个人没精打采、有气无力、说话轻声细语的、舌苔白腻、舌面水湿、舌边有齿痕的、四肢乏力，爬个楼梯总是气喘吁吁的、每天下班回到家就不想动，老想坐着或者躺着的，中医认为这些主要是脾虚了造成的。

　　中医认为脾主运化：包括运化水谷精微和水液。饮食物由胃受纳腐熟，必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷转化为精微物质，转输到心肺，布散于全身，从而使各个脏腑、组织、器官得到充足的营养，并通过心肺的作用化生气血，故“脾为后天之本，气血生化之源”。如果脾的运化功能下降的，我们吃下去的水谷，人体就不能很好的得到吸收，就无法营养身体。

　　同时脾主统血：是指脾能统摄、控制血循行于脉内，而不逸出脉外。只有脾的运化功能健旺，人体气血才能充盈，固摄作用才正常。脾主升：一是升清，脾气将精微上输心肺、头目，以化生气血，滋养清窍，营养周身。脾不升清，精微失于上输，气血生成不足，则清窍失于滋养，可见面色无华、头目眩晕。清阳不升，水谷并走大肠，则见腹胀、泄泻等症，故《素问·阴阳应象大论》说:“清气在下，则生飧泄。”另外如果脾气虚损升托作用减退，易致下坠感或内脏下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂(也称为阴挺)和直肠脱垂(也称为脱肛)等症，此称之为“脾气下陷”或“中气下陷”。

　　今天介绍一个方子，这个方子叫四君子汤，号称是补气健脾方的鼻祖方。

　　方药组成：人参、白术、茯苓、甘草，人参药力大，补气作用强，能够提振脾胃阳气，加强脾胃的运化功能。白术能够健脾燥湿，可以将体内的水湿变成津液。茯苓利水渗湿，且不伤脾胃。甘草起到调和诸药的作用。整个方子有升有降，使得人体的气机升降出入正常起来。

　　随着现代社会饮食习惯的改变，四君子汤中的人参吃起来有点滋腻，并且价格不菲，我们可以换成党参，这样大家都可以用这个方子来调理身体了。

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