食欲明显减退吃不下东西中医怎么治疗厌食？生活中饮食如何调理恢复食欲？

　　食欲明显减退吃不下东西中医怎么治疗厌食？生活中饮食如何调理恢复食欲？厌食是临床上较为常见的症状，指的是食欲明显减退或者是消失，而且处于病态的患者均可以出现食欲缺乏。有些需去除病因才能解决厌食，有些用食疗药膳可明显改善食欲，提高生活质量。

　　中医认为厌食是由于脾胃虚弱，情志失调，外邪犯胃、饮食不节等原因造成的脾胃运化受损、气机升降失调。中医有健脾和胃、益气健脾、滋补脾胃、消食导滞、疏肝化湿、温补脾肾等多种治法。中成药中，山楂丸、保和丸、木香顺气丸等中成药对改善某些厌食也有一定作用。

　　在饮食上要注意及时的调整饮食结构来刺激患者的食欲，应该吃容易消化、易吸收的食物，不要吃油腻的食物，油腻的食物会导致人的食欲缺乏。还有多喝水，多喝水有利于胃内食物的消化与吸收，饮食要有规律以及生活起居要有规律。改善厌食常见的食品有山楂、柑桔、山药、鸡内金、豆豉、大麦芽、萝卜、西红柿、酸奶等。

　　食疗方法举例如下：1.猪胃或羊胃一个约200克，洗净去脂膜，切块文火慢煮至烂熟，酌加盐及调料，山药200克去皮切块，加入煮烂，吃菜喝汤。

　　2.粳米100克煮稀饭至八分熟时，加鲜桔皮50克或干桔皮15克(药店购陈皮也可)，继续煮约10分钟，加白糖喝粥。

　　3.桔子200克，去皮，榨汁备用。山楂100克洗净掰开煮烂、捣碎、去核、放凉，兑入桔汁及白糖即可。

　　4.麦芽200克，洗净煮粥至八分熟。鸡胗100克洗净切小块加入粥内慢火煮约20分钟，加盐及调料。

　　5.绿茶5克纱布包好，鸭梨1 00克切块，水煮约20分钟。去掉绿茶，加入糯米100克，调好水量，煮粥域微米饭。