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失眠中医称为不寐,强调辩证分型治疗,其中肝火扰心型不寐是临床较常见的一种失眠症,出现这种失眠症状的大多数患者是由于情绪比较激动,从而出现肝火旺盛难以平息,导致自己的身体无法放松,神经长期处于紧绷状态,因此而出现了一系列失眠的情况。分享武汉中医治疗失眠专家肖早梅治疗肝火扰心型失眠症的一则医案。
宋某某,男,47岁,2018年2月18日初诊。患者自诉:近一年来,晚上睡不着觉,好不容易睡着又易醒,醒后再也睡不着。易怒急躁,头昏胀痛,口苦,大便干。
中医诊断:患者神志清楚,情绪比较激动,性子较急躁。舌红苔薄黄,脉弦。中医失眠科肖早梅四诊合参,诊断为不寐(肝火扰心)。患者心情不舒,肝气郁滞化火,肝火扰心则入睡困难,醒后不能在寐;肝火上扰清窍,故头昏胀痛;口苦,大便干;舌红苔黄,脉弦数为心肝火盛之象。
中医治疗:治宜清肝泻火,镇静安神。肖主任辨证施治先开了7服中药,看患者反馈如何。二诊时,患者反映情绪确实平缓很多,口干症状减轻,但还是失眠,但是睡着了之后不易醒。于是肖主任对症加减方药后又开了14服中药,患者复诊时反馈失眠症状减轻,肝火上扰的症状消失。效不更方,继续治疗1个月后失眠症状好转,患者表示终于慢慢地能睡个好觉了。
不寐·肝火扰心证是指肝火旺盛,扰动心神,以不寐多梦,甚则彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘溲赤,舌红,苔黄,脉弦数等为常见症的不寐证候。中医认为失眠与情志变化为相关,肝主疏泄,情志所伤致肝气郁结;“木能生火”,故受惊恐之后,必致肝木之火有余,而致心火亢进,心肝火旺,内扰心神,心神不宁,故而烦躁不安难以入睡。这种类型的失眠症是需要临床专业医生进行治疗的,一般患者会采取中医论治方法,治疗方法:疏肝泻火,镇心安神。
失眠的自我疗法包括:
1.情绪的调整:保持良好的情绪,放松心情;
2.坚持有规律的作息时间;
3.适当的体育锻炼:有规律的体育锻炼能提高夜间睡眠的质量;
4.饮食调理:如肝肾不足、阴虚火旺的患者少食辛辣、刺激性食物。
肖早梅提示:失眠的自我疗法再配合医药的治疗就会带来更好的效果。
肖早梅主任正在武汉诚顺和中医门诊部坐诊,有需要咨询或者想挂专家号的朋友,可拨打电话或添加微信联系:027-87878466 手机(微信同号):18627730962
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