武汉厉害的老中医：长期思虑过度引起失眠睡不好觉，入睡后容易醒来吃什么中药效果好？

　　武汉厉害的老中医：长期思虑过度引起失眠睡不好觉，入睡后容易醒来吃什么中药效果好？可以说失眠困扰着我们每一个人，有些人整宿不眠，有些人睡下去一下子又醒来了......长期失眠的痛苦，只有失眠的人才能深切体会到。失眠中医叫不寐，中医认为跟饮食不节、情志失常、劳倦思虑过度、病后、年迈体虚等有关，特别是进入现代社会后市民朋友各方面压力倍增，多见因劳倦思虑过度而失眠者，这是因为肝郁化火，肝气主升，阳气提升的动力不足了，肝气憋久了，就变成了邪火，邪火扰神，当然就睡不好了。故不寐的病位虽然在心，同时与肝有密切关系，同时也与脾、肺、肾相关。

　　在《医学衷中参西录》记载有一个方子：调气养神汤。对于思虑过度，伤其神明。或因思虑过度，暗生内热，消耗心肝之血，以致心火肝气，上冲头部，扰乱神经，知觉错乱，以是为非，以非为是，而不至于疯狂过甚者有比较好的调理效果。

　　调气养神汤方药组成：龙眼肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、远志、生地黄、天门冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、生甘草、朱茯神，加锈铁水冲服。

　　方解：

　　调心方面：方子用了朱茯神、铁锈水。中医认为心藏神，而朱茯神、铁锈水可以重镇安神。调肝方面：方子用了生麦芽、龙眼肉、生龙骨、生牡蛎。生麦芽可以既可以疏肝理气，又能消食化积，肝不犯胃了，就能睡好觉了。龙骨、龙眼肉，可以调肝安神入眠，而肝藏魂，龙骨、牡蛎可以引魂归位。

　　调脾方面：方子用了甘松、生甘草。甘松除了能清热、开瘀、逐痹之外，还能能安神。生甘草的功效就不用多说了，世人都知道。调肺方面：方子用了石菖蒲、柏子仁。石菖蒲可以开心窍，通九窍，能通达心肺。柏子仁，仁类药物，富含油脂，既能补心血，又能润大便。

　　调肾方面：方子用了远志、生地黄、天门冬。中医认为，肾藏志，而远志可以使得肾气足，则人有远大志向。石菖蒲+远志，可以交通心肾，使得心肾能够相交，是治疗失眠、精神病、焦虑症、抑郁症等各种精神类疾病的经典药对。生地黄既可清心血、养阴血，又可以补肾精。天门冬具有凉润之性，可以将散落在身外的阳气，通通收归到骨髓里面去，让你的阳气充足起来，阳气足了，人的精神就好了。

　　调气养神汤通过心肝脾肺肾来调理失眠，可以说调理面面俱到，颇为周到。　　

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