更年期抑郁出现情绪低落疲乏、吃不香睡不好中医中药有什么有效的治疗方式？

　　更年期抑郁症就是发生于更年期的抑郁症。如果有这个问题，首先要学会及早的识别。如果一个个体出现情绪低落、情绪下降、精力减退、专注力不集中，还有疲乏、睡不好、吃不香，要注意是不是抑郁症。

　　更年期综合症一般能导致抑郁症，但是需要因人而异，有的人更年期综合症的症状比较轻，不是特别的明显，而且通过自我的调理，多数情况下不会导致抑郁症，而且还会慢慢的自愈。但是有的人本身脾气就比较暴躁，而且再加上更年期综合症，容易导致抑郁症的发作。

　　一旦诊断更年期抑郁症，首先应该寻找专业医生的帮助，通过一些药物的治疗，有效的控制下才能顺利的度过阶段。如果不吃药，就有可能让病情变得迁延不愈，甚至会带来一些不良的影响。

　　建议中医与心理治疗的最佳结合能达到良好的治疗效果。中药具有调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰等功效。可以调理气血，调整机体的脏腑功能，改善情绪，消除各种症状。并且中药副作用小，标本兼治。同时，只有从心理上对疾病进行治疗，才能达到满意的治疗效果。在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果。