武汉精神科中医专家肖早梅：失眠心情烦躁经常发脾气精神状态差怎么调理？

　　武汉精神科中医专家肖早梅：失眠心情烦躁经常发脾气精神状态差怎么调理？心情烦躁失眠常见于神经衰弱患者，生活中由于过度劳累、精神压力过大、作息时间紊乱、思虑过多等因素，都可导致神经衰弱，进而引起心烦失眠。焦躁、失眠的患者，首先需要缓解患者焦躁的情绪，这样才能够从根本上改善失眠的症状。可通过规律作息，调节自己的情绪，舒缓内心的压力等方式进行调节，有利于缓解症状。也可能为更年期综合征所引起，可由医生指导服用中药给予调理。

　　心肾不交型失眠临床表现为心烦失眠、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红，脉细数等症。心肾不交是比较典型的中医证型，治宜滋阴降火,交通心肾。一清一补，泻心火，养肾阳，维持正常的阴阳平衡之后，自然就恢复心肾相交的状态，从而缓解夜寐不安的情况。心肾不交患者平时的饮食结构一定要调整，不要吃高脂肪的食物，对于调理心肾有较好的作用。

　　失眠烦躁医案一则

　　患者，女，49岁，初诊时主诉：失眠心情烦躁2年余。夜间睡眠不安，睡眠质量差，生活中总是烦躁易急，经常发脾气，与家人争吵，精神状态差。总感觉腰酸背痛，乏力困倦，做什么都提不起精神，健忘、脱发，身热汗出，两颧泛红。舌边尖红，苔薄白，脉沉细。

　　辨证治疗：心肾不交，肝肾亏虚。治以养心安神，滋养肝肾。对症开方14付中药，水煎服，日一剂。二诊：睡眠质量明显提高，身体烦热感渐轻，情绪好转，腰酸亦轻。继续中药内服辨证治疗月余。三诊：患者诉情绪明显平稳，不与人发脾气，精气神提升，睡眠继续转佳，健忘，脱发减轻。继续巩固治疗2周左右，患者诉睡眠转安，心情舒畅，体力恢复，已能正常生活。

　　肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

　　副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

　　出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

　　擅长治疗：

　　1)失眠、多梦、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病 、动脉硬化、高血脂、脂肪肝;

　　2)月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、黄褐斑、痤疮、孕前调理等;

　　3)风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

　　4)擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

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