武汉失眠专科有名的中医肖早梅：晚上多梦早上很早就醒精神差饮食少怎么办？

　　武汉失眠专科有名的中医肖早梅：晚上多梦早上很早就醒精神差饮食少怎么办？很多失眠人群早上很早就醒，首先要考虑是神经衰弱造成，因为神经衰弱的患者可能还有心理疾病的症状，比如焦虑、抑郁。因此在用药治疗期间也要注意释放压力，可以适当的参加一些有氧运动。其次，要考虑是器质性病变造成，比如心脑血管疾病、胃肠疾病等，都有可能会诱发早醒的症状出现，可以结合自己身体其他症状来判断是否有这些疾病。

　　在中医上来讲，饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚，中医认为，肾虚、脾虚以及肝阳上亢等，都会影响睡眠，都可能导致失眠多梦易醒。中药可以养心安神，可以调节气血，可以调理失眠，改善睡眠的状态，副作用比较小。可以通过调理心、肝、肾、胃、脾相关的脏器，来补虚养气、平衡阴阳的原则，达到宁心安神的作用。建议长期失眠患者，平时尽量保持平稳的心情，在饮食上可以清淡一些，尽量做到早睡早起，可以适当运动来减压。

　　失眠多梦早醒医案一则

　　患者，女，52岁，初诊时主诉：近3个月多梦早醒，睡眠质量差，白天疲劳困倦，精神不振。总感觉胸闷气短，午后多见。平时怕冷，经常感觉颈项漏风，腰背酸痛。食量减少，餐后胃部满闷不舒，嗳气打嗝，口苦且干，平时喜欢喝温水，但饮水后不久即需小便。大便2-3日一次，初成形后软，质地粘，颜色暗。舌大，颜色淡红，苔薄根白腻，欠润，脉沉细。已停经1年。

　　辨证治疗：系患者脾肾不足，气乏血亏，心神失养而致不寐，方用归脾汤合酸枣仁汤加减，对症开方7剂中药。二诊：睡眠时间比之前稍长，做梦减少，早醒依旧，食量稍增，餐后胃部满闷不舒减轻，余证同前。微调处方后继服中药7剂。三诊：睡眠继续好转，早醒时间在早上5点左右，精神稍转佳，饮食转佳，二便逐渐恢复正常。后在此次方剂的基础上稍事增减，调理月余而愈。

　　肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

　　副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

　　出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

　　擅长治疗：

　　1)失眠、多梦、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病 、动脉硬化、高血脂、脂肪肝;

　　2)月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、黄褐斑、痤疮、孕前调理等;

　　3)风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

　　4)擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

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