肖早梅：失眠多梦是怎么回事？失眠多梦吃什么中药治疗好？

　　肖早梅：失眠多梦是怎么回事？失眠多梦吃什么中药治疗好？失眠多梦是临床上常见的一种症状。失眠的患者睡眠比较浅，睡眠质量不高，往往容易做梦。失眠的原因很多，有情绪性疾病的影响，有用脑过度，负面的刺激以及严重的全身性的器质性病变等等。中医称失眠为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。建议失眠患者不可自行用药，这样做容易引起副作用，需经中医师辨证论治，分型予以治疗为宜。中医对失眠的治疗讲究补虚泻实，调整阴阳。虚者宜益气养血，健脾补肝益肾;实者宜疏肝解郁，降火涤痰，消导和中。在针对病因以治疗的基础上酌加安神定志之品，如养血安神、镇惊安神、清心安神等。

　　在治疗的同时，需注意生活护理。准备上床睡觉后，可以半闭着眼睛，这不仅能放松身心，还能诱导身体慢慢入睡，保证睡眠质量。睡觉时仰卧，闭上眼睛，用左手捂住左耳，用右手捂住右耳，然后用手指轻弹后脑勺，然后让头慢慢靠近枕头，双臂自然放在身体两侧，这将帮助快速入睡，防止失眠。在睡觉的时候要选择合适舒服的睡姿，比较好是向右侧卧，保持好的心情，遇到烦心的事情多向别人诉说，不要憋在心里。多外出到大自然呼吸一些新鲜空气，多体会一下生活的美好。

　　肖早梅简介：

　　肖早梅出身于中医世家，从事中医临床工作近40年，副主任医师，在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。毕业于湖北中医学院，曾发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病疗效可，在内、妇、儿科疑难杂症的诊治方面颇具心得。

　　擅长治疗：

　　1、抑郁症、失眠多梦、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔病、神经障碍等。2、妇科炎症、痛经、月经不调，习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤，乳腺增生等。3、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰突、腰腿痛、痛风。4、头痛、便秘、心悸、胸闷、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、糖尿病、胃肠疾病、咳嗽、哮喘、亚健康。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

　　咨询预约：027-87878466 手机(微信同号)：15607131150