中医理疗有哪些方法适合治病养生？理疗养生8大方法如何选择适合自己的？

　　中医理疗有哪些方法适合治病养生？理疗养生8大方法如何选择适合自己的？中医理疗可以舒筋通络、活血化瘀、调理脏腑功能、提升体质，达到预防和治疗疾病的方法。过去中医理疗被广泛用于治病，而现在更多的被运用于养生。但是中医理疗包括的范围非常广，方法也很多，包括熏蒸、针灸、艾灸、火疗、推拿、刮痧、拔罐、正脊疗法等八大方式，但是并不是所有的患者都适合这些方法治疗，所以需要通过专业中医师的辨证论治，遵医嘱选择最适合自己的理疗方法。

　　中医理疗的八大方法

　　1、熏蒸

　　熏蒸属于传统中医疗法中的外治法之一。它是将水和药盛于器皿内浸泡熏蒸身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收达到治疗疾病、养生保健的目的。按照中医辨证施治的原则，根据不的疾病加入不同的药物进行治疗，因为药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤并透过皮肤吸收进入血液所以比内服药物疗效更快、更舒适，也不会增加肝肾负担。

　　2、针灸

　　医学科学家对针灸治病的临床疗效进行了系统观察，并对经络理论、针刺镇痛的机制、穴位特异性、刺法灸法的高速功能等，结合现代生理学、解剖学、组织学、生化学、免疫学、分子生物学，以及声、光、电、磁等边缘学科中的新技术进行了实验研究。临床实践证实，针灸对内、外、妇、儿、骨伤、五官等科多种病证均有较好的治疗效果。

　　3、艾灸

　　灸法以对穴位进行温热刺激为主要治疗手段，在预防保健方面更有优势，对于调节人体免疫功能也有较好效果。灸法这种外治方法，通过将艾绒等药物直接或间接放在穴位部位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的功效。艾灸对血液循环、机体免疫、神经、内分泌、呼吸、消化、生殖等系统都有一定的促进和调整作用。

　　4、火疗

　　火疗是我国古代人民长期与疾病作斗争的经验结晶。随着医学科学的发展，中医火疗已广泛应用于美容、减肥、养生、治疗、预防、保健等领域，并取得了良好的治疗效果。中医循经火疗技术依据经络、穴位、阴阳平衡理论，激活机体的特定穴位，促进经络运行，使经脉精气充盈，气血运行流畅。

　　5、推拿

　　推拿是中华民族优秀的医疗方法，它是劳动人民在长期的生产劳动实践中，在同大自然做斗争中产生的。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》中就记载了痹症、痿症、口眼歪斜、胃脘痛等疾病的推拿疗法。我国部推拿按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》就成书于秦汉时期。推拿能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿后可感到肌肉轻松、关节灵活、精神振奋、活力充沛。

　　6、刮痧

　　刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。

　　7、拔罐

　　拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、蒸气、抽气等造成负压，使罐吸附于施行部穴位发生温热刺激，使局部发生充血或瘀血现象，从而达到治疗目的的一种常用外治疗法。拔罐疗法在我国民间广为流传，深受广大患者的欢迎，并且可治疗多种疾病。操作方法亦从单纯的留罐法发展为走罐、闪罐法，以及针罐、药罐、刺血罐、抽气罐、水罐等拔罐方法。适应范围从吸拔脓血发展为治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等外感内伤的数百种疾病。

　　8、正脊疗法

　　正脊疗法是以分筋弹拨、按压疏理等整复手法作用于脊椎背膂，以促进督脉气血和畅使病椎恢复正常，从而治疗脊椎伤损等疾病的一种方法。本疗法对损伤性脊椎病变，如颈椎病、腰椎间盘突出症、某些损伤性截瘫等均有较好的疗效。有些病人甚而能收立竿见影之效。此外，对由脊椎病引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱或失明、耳聋等疾病也可在整复过程中获得一定的疗效。