武汉街道口疑难杂症老中医:卒中后疲劳气虚证患者中医建议如何调理?

2023-07-21 15:40:13 作者:武汉诚顺和中医馆 阅读:

  武汉街道口疑难杂症老中医:卒中后疲劳气虚证患者中医建议如何调理?卒中后疲劳气虚证,中医界认为是气血不耐、机体功能下降的表现,常见的表现有体力降低,精神不振,易累,恢复速度减慢等症状。针对此,介绍一些运动功能及日常生活活动建议如下:

武汉街道口疑难杂症老中医:卒中后疲劳气虚证患者中医建议如何调理?

  1. 量力而行的运动:根据个人的体质和康复情况,适当做一些运动,如慢行、太极、康复训练等。这些运动能有助于加强体力,延缓肌肉萎缩,保持关节的活动性。但要注意,进行任何运动时,必须遵守医生的建议,尽量在专业人士的指导下进行。

  2. 饮食调养:气虚者宜食用易消化,营养丰富且偏暖補的食物,如黄豆、鸡肉、土豆、南瓜等。同时,应保持饮食的移弱及时性,避免过于冷热、油腻、辛辣的食物。

  3. 避免疲劳:日常生活中,应做好休息,保证足够的睡眠,避免过度疲劳。在进行精神集中的活动或者体力活动后,确保有充足的休息时间。

  4. 精神调养:保持轻松愉快的心情,参加喜欢的活动,增强生活信心和乐观态度,有利于身心康复。

  5. 中药调理:一些如黄芪,白术等能益气健脾的中药,有助于改善气虚,但务必在专业医生的指导下使用。

  以上建议的实施,应根据患者实际的康复情况和身体状况进行,适当做些调整。同时,疾病的康复是一个过程,需要家人的支持和医生的指导,保持良好的心态极其重要。  

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