长期头痛头晕中医如何治疗效果比较好？

　　长期头痛头晕中医如何治疗效果比较好？长期头痛头晕一般多因为气血亏虚、血压异常、颈腰椎病、脑供血不足等疾病导致，中医认为引起头痛头晕的病因有很多，不外乎风湿痰虚。头晕头痛中医中药是可以调理的，中医需要根据平时的病情症状，舌苔脉象进行辨证论治，分型予以调理为宜。

　　具体临床上，头晕头晕中医总体可分为虚实两大类，实证有肝阳上亢，痰浊中阻，虚证有阴虚阳亢，心脾两虚，中气不足，肾精亏虚等证型，不同的病因证型给予不同的方剂加减配伍，因人因证施治，建议去中医医疗机构找有经验的老中医求诊，在中医指导下辩证调理对症治疗，大家不可自行用药，以免药不对症。

　　在中医调理头痛头晕的同时，平时也需要保证充足睡眠，忌辛辣油腻，刺激性 食物，保持情绪稳定，避免情绪大波动。如果在家里发生头痛头晕，这里介绍一个小方法进行缓解：用两个拇指按住穴位，深呼吸逐渐用力揉捏20~30次，每穴按压5~10分钟。捏风池穴可以改善头颈部血液轮回，减缓脑缺血缺氧引起的头痛，头晕症状。如果症状仍然没有缓解，建议及时就医为宜。