小儿厌食不爱吃饭身材矮小影响生长发育怎么调理？

　　小儿厌食不爱吃饭身材矮小影响生长发育怎么调理？小儿厌食症主要表现为食欲减退、面色蜡黄、身材矮小、贫血、乏力、多汗等症状。小儿进食除供给活动所需以外，还需要供给身体的生长和发育。所以不吃饭、厌食会影响孩子的生长、发育，要及时的治疗厌食。平时要帮助患儿改正偏食、挑食的习惯，按规定时间、按顿进食，保持轻松、舒适的进食情绪，适当进行体育锻炼能够增加患儿的免疫力。

　　中医认为小儿厌食证多为脾失健运，胃失受纳，脾胃功能失调所致，治疗以调理脾胃运化功能为主。中医治疗小儿厌食有很多种方法，主要包括外治法和内治法。外治法包括针灸、推拿、按摩、艾灸等。内服法主要为方药内服，根据不同的证型选择不同的方药：对于脾胃不和，宿食停滞于中焦的患者，主要以消食导滞、和胃健脾治疗原则。对于脾的运化失调，湿阻中焦的患者，以燥湿健脾、和胃调中为治疗原则。肝热脾虚的患者以清肝健脾为主要治疗原则。

　　小儿厌食症还可以通过调整饮食结构来进行调理。首先家长要改正小儿不良的饮食习惯，不能出现挑食、偏食，食物要丰富多样，不能在吃饭前吃垃圾零食影响食欲，不能吃太多高营养类的补品以免影响脾胃消化，也不要吃生冷、寒凉、过油腻、坚硬、辛辣的食物这也会伤到小儿娇嫩的脾胃。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，还可以多吃些健脾开胃的食物，如山楂、山药、红豆、小米、薏仁、莲子等。