经常出现口舌生疮大便干上火症状怎么办？中医有哪些中药可以清热泻火？

　　经常出现口舌生疮大便干上火症状怎么办？中医有哪些中药可以清热泻火？生活中大多数上火患者，多因加班熬夜压力大，或者吃外卖快餐，饮食生活长期不规律，导致很多人会出现各种各样的上火问题。上火后往往会导致口舌生疮，牙龈肿痛，面部疖疮疙瘩，眼睛红肿等症状。五脏六腑都可以上火，心火、肺火、胃火、肾火、肝火，不同类型的“火”也会有不同的表现特征。比如胃火，会有胃疼、大便干等症状;肺火，会有咳血、咳嗽、黄痰等症状;肝火，会有烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等症状。火的类型不同用药也不一样。

　　上火是中医的理论，一般认为上火的表现在头面部居多。中医认为邪火大部分是由内而生的，外界原因是一个诱因，总的来说是人体阴阳失调引起的。一般来说，内生的火热情况比外感火热的情况要多，比如人在压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物时，这些生活方式导致内生火的因素加大。而外感火热最典型的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所造成的。

　　中医认为火分为虚火和实火，还要看病人是肺火旺、肝火旺还是其他的类型，所以降火药不要随便吃，一定要在医生的指导下服用。体内实火是一派热象，会伤及肝胃，有肝火和胃火之分。而虚火经常伴有潮热盗汗，舌有裂纹等症进而侵犯脾肾，而有脾火和肾火之别。去火的中药像鱼腥草、黄柏、黄连、金银花、大黄、麦冬、大青叶、菊花、栀子、白茅根、莲子心、苦参、板蓝根等都具有清热泻火的作用，在服用此类中药时，需要在中医医师的指导下规范使用，降火需要慎重!

　　中医针灸、拔罐、推拿，对于治疗上火有很好的辅助作用。同时生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。保持乐观积极的生活态度，其实是人们最好的“灭火剂”。

　　水果是人们通常建议的去火良品，但其实水果中也有凉性和热性之分，而热性水果食用过多，同样是引起上火的一大因素。热性水果中包括荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，食品中的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、四川的麻辣烫都是容易上火的。因此，对于一些喜欢吃麻辣烫的人来说，要注意节制。