经常胃胀气、打嗝中医认为有哪些方法治疗效果好？

　　经常出现胃胀气、打嗝这两种症状，指胃里气体比较多，胃的蠕动排空能力差，不好排除食物。有些人除胃胀气外还会有烧心、吐酸水等症状，多半是消化功能不良、胃食管反流等引起的，要及时的进行调理，那有哪些方法可以调理呢?

　　1、饮食调理：要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，戒酒，多吃有营养的食物，控制饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，避免肚子受凉，这样才能够免受胃胀气的困扰。

　　2、药物治疗：在西药上，需要使用枸橼酸莫沙必利加整肠生加奥美拉唑来调理。在中药上，根据中医辨证论治，对症用药，若辨证为寒热错杂型，治疗以加减半夏泻心汤。若辨证为脾胃虚寒型，治疗以厚姜半甘参汤。若辨证为实热内结型，治疗以大承气汤。

　　3、运动调理：建议在餐后适当散步，或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠的蠕动，有利于气体排出。

　　4、艾灸治疗：若因吹冷风或吃寒凉食物胃胀难受，艾灸治疗能快速将寒气排出来，艾灸选取穴位主要是中脘、神阙、关元、足三里，改善不适症状。

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